Calisteniapp - Calisthenics

Transformiere deinen Körper mit Calisteniapp – der Calisthenics-App für verschiedene Fitnessziele

Möchtest du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Kraft verbessern, dein Cardio-Training verbessern und deine Flexibilität steigern?

Mit den Calisteniapp-Programmen erreichst du all dies durch effektives Training zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio. Trainiere mit anpassbaren Geräten oder einfach mit deinem Körpergewicht. Kein Fitnessstudio nötig.

Entdecke die Kraft von Calisthenics, der effizientesten Methode, deinen Körper mit Eigengewichtsübungen zu verändern – ob zu Hause oder mit einer Calisthenics-Stange oder Klimmzugstange.

WAS IST CALISTENIAPP?

Calisteniapp ist die Fitness-App für Calisthenics-Street-Workout – egal wo du bist.

Ob Street-Training, explosive Liegestütze oder Calisthenics für Anfänger – diese App bietet eine große Auswahl an Übungen, Routinen und kompletten Programmen.

Die Calisteniapp ist für alle Leistungsstufen geeignet und bietet dir Zugriff auf über 450 Trainingsroutinen – von einfachen Alltagsübungen bis hin zu anspruchsvollen Gymnastik- und Trainingsplänen.

Keine Gewichte, keine Geräte, nur gezieltes Training mit dem eigenen Körpergewicht.

Verbessere deine Leistung, bau Muskeln auf oder nimm einfach ab. Alles, was du brauchst, ist Beständigkeit, Motivation und idealerweise eine Klimmzugstange, um dein Calisthenics-Übungsspektrum zu erweitern.

WIE FUNKTIONIERT DIE CALISTENIAPP?

Die Calisteniapp ist eine umfassende Plattform für Calisthenics-Training und Heimtraining und bietet dir vielfältige Möglichkeiten, deine Ziele zu erreichen:

🔁 Calisthenics-Programme

Eine Ganzkörper-Transformations-Challenge, die Heimtraining, Calisthenics-Street-Workout-Routinen, HIIT und tägliche Übungen mit und ohne Geräte kombiniert. Perfekt für alle, die ihren Körper straffen, ihre Kraft steigern und mit strukturiertem Training zu Hause abnehmen möchten.

📲 EVO Routinen

Unser adaptives Fortschrittssystem passt jedes Training an dein Fitnesslevel an. Geeignet für Anfänger und Profis. Deine Routine entwickelt sich mit dir weiter, um stetige Fortschritte und nachhaltige Ergebnisse zu gewährleisten.

💪 Erstelle deine eigene Routine

Du möchtest einen individuellen Ansatz? Stelle dir deine tägliche Routine zusammen, indem du Trainingsart (klassisch, HIIT, Tabata, EMOM), Zielmuskeln, verfügbare Zeit und Schwierigkeitsgrad wählst. Je nach Setup kannst du eine Klimmzugstange hinzufügen oder weglassen. Ideal für alle, die Calisthenics-Anfänger oder fortgeschrittene Körperbeherrschung anstreben.

🔥 21-Tage-Calisthenics-Trainingsherausforderungen

Stell dich neuen Herausforderungen, entwickle starke Gewohnheiten und gehe mit 21-Tage-Programmen an deine Grenzen.

Jede Challenge kombiniert Heimtraining, funktionelles Training, HIIT-Einheiten und mehr, um deine Ergebnisse zu maximieren.

WARUM CALISTENIAPP

►Über 450 Calisthenics-Routinen für jedes Level

►Über 700 detaillierte Übungsvideos

►Training, das sich an dich anpasst, mit oder ohne Calisthenics-Stange

►Fokussierte HIIT-, Mobility- und Kraftroutinen

►Ideal für Home-Workouts, Street-Training und das tägliche Training

Keine Ausreden mehr. Trainiere zu Hause, im Park oder wo immer du willst – nur mit deinem Körper.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Kann ich alle Übungen ohne Geräte machen?

Ja! Calisteniapp bietet eine umfangreiche Übungsbibliothek und komplette Trainingspläne für zu Hause, für die du keine Geräte benötigst. Eine Klimmzugstange ist ein Bonus, aber kein Muss.

Ist Calisteniapp für Anfänger geeignet?

Absolut. Viele Nutzer beginnen mit Calisthenics für Anfänger und einfachen Übungen, die ihnen helfen, die Grundlagen für Kraft und Flexibilität zu entwickeln.

PRO-ABONNEMENT

Calisteniapp kann kostenlos heruntergeladen werden. Um jedoch alle Calisthenics-Trainingsroutinen für zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio – mit oder ohne Geräte – sowie Videos, Challenges und Programme freizuschalten, benötigen Sie ein Abonnement. Aber keine Sorge: Egal, ob Sie komplette Calisthenics-Programme oder einzelne kostenlose Sitzungen wählen, mit Calisteniapp haben Sie immer Zugriff auf Hunderte von Übungen.

Nutzungsbedingungen: https://calisteniapp.com/termsOfUse

Datenschutzrichtlinie: https://calisteniapp.com/privacyPolicy